5 claves para manejar la diabetes gestacional y tener un embarazo saludable
La diabetes gestacional esconde un desafío común en el embarazo: se estima que afecta hasta al 10 % de las mujeres embarazadas, pero muchas no notan síntomas claros. Si no se identifica a tiempo, puede elevar el azúcar en sangre y complicar el parto, poniendo en riesgo la salud de la madre y el bebé. La buena noticia es que, con un plan alimenticio adecuado, actividad física y seguimiento médico, esta condición se puede controlar eficazmente. En los cinco apartados siguientes exploraremos en detalle qué es la diabetes gestacional, sus factores de riesgo, cómo manejarla a través de la alimentación, la importancia del monitoreo médico y los cuidados posparto. Recuerda siempre consultar a un especialista para adaptar estas pautas a tu caso particular. ¿Qué es la diabetes gestacional? La diabetes gestacional se diagnostica por primera vez durante el embarazo, usualmente entre las semanas 24 y 28. Esta condición se origina cuando las hormonas del embarazo interfieren con la insulina ...